Comment respirez-vous?

April 15, 2018

 

Votre respiration influence directement votre santé et la qualité de votre vie au quotidien. Bien pratiquée, celle-ci vous connecte à un processus d'auto-santé et de vitalité. Elle permet de (re)trouver un équilibre corps-âme-esprit, en tout temps, en tout lieu et ceci, indépendamment des circonstances extérieures sur lesquelles nous avons peu ou pas de prise. En cas de maladie, une bonne pratique favorise la guérison. C'est un outil puissant de gestion du stress et des émotions.

 

Bien respirer ne s'improvise pas, cela nécessite souvent un accompagnement , en particulier lorsque l'on a été soumis à un stress régulier avec parfois d'importantes charges émotionnelles. Dans cette vidéo, vous découvrirez la démonstration d'un accompagnement individuel à la respiration abdominale.

 

 

 

 

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"Il devient indispensable que l’humanité formule un nouveau mode de pensée

si elle veut survivre et atteindre un plan plus élevé". 

Albert Einstein