May 15, 2019

Einstein nous disait "Il devient indispensable que l’humanité formule un nouveau mode de pensée si elle veut survivre et atteindre un plan plus élevé". Il me paraît essentiel, en ces temps de mutation sociétale, que l'approche de la santé évolue en la considérant de façon intégrale.

N'est-il pas de notre responsabilité individuelle de s'interroger sur nos potentiels, nos ressources intérieures et de poser peut-être un autre regard sur la maladie?

Jusqu'à présent, notre culture occidentale a principalement mis l'accent sur l'étude la pathogenès...

January 22, 2019

A force de toujours courir, relever des défis,vouloir tout contrôler; sans nous en rendre compte, nous nous imposons des modes de vie déconnectés de notre vraie nature, qui nous mènent à l'épuisement. Tout est fait pour nous distraire, si bien que l'idée de ne rien faire est devenu impensable et s'essayer au silence génère parfois de l'angoisse car il confronte à ce malaise, qu'est le vide existentiel.

Je suis convaincue que le défi de notre humanité est de pouvoir se reconnecter à soi càd au principe du vivant. Et ainsi,...

November 11, 2018

A l'image de l'automne, saison du lâcher prise, du dépouillement. Ce qui doit partir, meurt et se transforme en humus pour nourrir le renouveau du printemps.
Réfléchissons, qu'est-ce qui est essentiel dans ma vie et qu'est-ce qui l'encombre? Que puis-je faire pour alléger mon quotidien pour me permettre de récupérer, de m'ouvrir et découvrir ce qui fait sens pour moi. Une bonne manière d'y parvenir est de commencer par faire le tri dans son habitation, pièce par pièce, armoire par armoire.

La pratique régulière d'exercices de do-in (auto-shiatsu)...

November 9, 2018

Pour dépasser cette situation de rupture, provoquée par le stress chronique, il faut revenir à l’essentiel. Cela implique non seulement de comprendre ce qui nous a mené à cet état mais aussi de développer une nouvelle attitude de vie, non seulement performante et efficace, mais surtout bienveillante avec soi-même.

Acquérir un équilibre de santé durable et une meilleure qualité de vie, cela s'apprend et nécessite un accompagnement!

-  Découvrir l'essentiel des conduites à tenir dans le processus de guérison.

-  Être guidé pas à pa...

April 15, 2018

Votre respiration influence directement votre santé et la qualité de votre vie au quotidien. Bien pratiquée, celle-ci vous connecte à un processus d'auto-santé et de vitalité. Elle permet de (re)trouver un équilibre corps-âme-esprit, en tout temps, en tout lieu et ceci, indépendamment des circonstances extérieures sur lesquelles nous avons peu ou pas de prise. En cas de maladie, une bonne pratique favorise la guérison. C'est un outil puissant de gestion du stress et des émotions.

Bien respirer ne s'improvise pas, cela néce...

March 13, 2018

Dans un monde de plus en plus complexe, qui s'éloigne de plus en plus du vivant,  le Dr Thierry Janssen nous invite à repenser notre mode de vie pour aller à l'essentiel, vers plus de simplicité et d'authenticité.

Bonne lecture!

April 24, 2017

Voici une très belle vidéo , pleine de douceur pour pratiquer la cohérence cardiaque avec des sonorités méditatives .

Testez-la et observez l'action de cet exercice  sur votre humeur..

Qu'est-ce que la cohérence cardiaque?

Vivre l'état de cohérence cardiaque est accessible à tous, c'est une méthode de respiration et de relaxation simultanée. Elle diminue le stress, améliore notre santé, la concentration et nos relations sociales. Elle peut aussi aider à l'aboutissement d'une nouvelle conscience et paix durable.

Envie d'essayer?

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March 5, 2017

Une pratique quotidienne des six sons de guérison est très indiquée pour la gestion du stress et des émotions. Elle permet aussi d'accélérer le processus de guérison tout en économisant notre propre énergie vitale.

Pratiqués depuis des milliers d'années par les maîtres taoïstes (base de la Médecine Traditionnelle Chinoise) , les six sons de guérison maintiennent les organes dans leur état optimum en prévenant et en soulageant la maladie.

Pour accompagner les six sons de guérison, les maîtres taoïstes mirent au point six postures dest...

January 8, 2017

La source vitale doit toujours être la vie elle-même, non une autre personne. Beaucoup de gens, des femmes surtout, puisent leurs forces chez un autre être, c'est lui leur source vitale, non la vie elle-même. Situation fausse, défi à la nature."

Extrait du journal d'Etty Hillesum.

Une vie bouleversée (1941-1943).

Lorsque notre bonheur, notre vitalité dépend de notre conjoint, de nos enfants ou encore de nos petits-enfants, malgré tout l'amour qu'on leur porte, il se peut que sans le savoir on opère une espèce de "vampirisme énergétique". Qui n'a p...

June 26, 2016

Tout est énergie dans l'univers. Augmenter notre taux vibratoire, notre conscience nous permet d'accéder à des potentiels illimités!
 

Choisir de tenir les rennes de notre vie, créer notre chance, c'est possible! 

Face au chaos, qu'il soit individuel ou extérieur, il ne faut surtout pas rentrer dans des émotions de peur ou de colère mais se connecter au champ d'énergie d'Amour et de lumière. C'est la seule prise que nous ayons face à l'adversité des évènements sur lesquels nous n'avons pas d'impact. Rester confiant , avoir foi dans le processu...

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"Soigner le corps afin que l'âme s'y plaise" Sénèque.

"Il devient indispensable que l’humanité formule un nouveau mode de pensée

si elle veut survivre et atteindre un plan plus élevé". 

Albert Einstein